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這些信號提示肝不好

發表時間:2019-07-05 08:31來源:健康報

??俗話說:“肝臟不好,未老先倒”。作為五臟之一,肝臟不僅是維持生命活動的重要器官,而且還主疏泄和藏血,具有疏通、條達、貯藏血液、調節血量等功能。肝臟的健康和人體健康密切相關,一旦肝不好,身體其他器官也會受到影響,從頭到腳都會有信號。

??兩鬢白發、脫發、頭皮屑 中醫認為,“發為血之余”。當肝血不足,不能滋養頭發時,就會出現頭發干枯、斷裂、白發等現象。肝火大,虛火上升,還會導致頭屑叢生,怎么治療都無效。

??失眠多夢 不少人睡眠不好,表現為睡眠質量差、多夢,醒來時無精打采,這與肝臟有關。中醫有“心主神,肝主魂”的說法,睡覺時應該是神魂歸位。若神在魂不在,就是“魂不守神”,因此睡眠就會不好。

??臉上長斑 前額、顴骨、眼皮上、口腔周圍、上唇、臉頰等部位出現不規則且兩邊對稱的黃灰褐色斑點,中醫稱為肝斑。懷孕女性較為常見,一般產后顏色會慢慢減輕,但肝膽代謝差者會一直存在。

??面色發青、發黃、暗淡無光 當一個人體內毒素過多,肝臟解毒凈化血液的能力就會下降,看上去面色發青、發黃、暗淡無光。

??眼痛流淚、視力下降 肝的經脈上行于雙目,所以視力有賴于肝氣之疏泄和肝血之營養。如果肝的陰血不足,就會兩眼干澀,甚至出現視力下降、模糊的癥狀;而在肝經濕熱等情況下,很容易出現迎風流淚、眼睛腫痛等。此外,肝火過旺者會有眼睛發紅、眼屎多、麥粒腫等表現。

??指甲粗糙 中醫認為,“肝主筋”。指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。肝血充足,則指甲堅韌明亮,紅潤有光澤;若肝血不足,則指甲軟薄,容易脆裂變形。

??經絡不暢 肝血充盈,筋脈才能得其濡養,筋力充足,運動有力,關節活動靈活自如。如果肝血不足,筋失所養,常會出現手足震顫、肢體麻木、屈伸不利等癥狀。

??月經紊亂 肝主藏血,女性肝血不足會使經期紊亂,如經期延長、經期推后,且月經量少。而肝不藏血,會促使經血下行,造成經期提前。

??性功能下降 男性肝血不足,還會影響性功能,如性功能下降、陽痿、早泄等。

??易怒 肝的剛強之性,主要體現在肝氣上。如果肝氣生發太過,則急躁易怒;若肝血不足,不能制約肝陽,稍有刺激,也容易大怒。

文章分類: 健康園地
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